Все больше женщин сегодня понимают, как важно укреплять мышцы тазового дна и заботиться о своем здоровье. Благодаря укреплению «мышц любви» качественно улучшается интимная жизнь: повышается сексуальность и чувствительность эрогенных зон, сужается влагалище и восстанавливается его природная ребристость, вырабатываются важные женские гормоны, улучшается лубрикация. Крепкие мышцы малого таза препятствуют раннему старению организма и предупреждают целый ряд проблем, включая профилактику инфекций мочеполовой сферы, ранний климакс, лечение и профилактику недержания мочи всех типов и опущения матки.
Какой же способ укрепления интимных мышц выбрать? Мы надеемся, что наш обзор существующих способов тренировки интимных мышц поможет Вам разобраться в многообразии предложений и выбрать лучшее.
Упражнения Кегеля
Плюсы: могут быть достаточно эффективны и не требуют вложений.
Минусы: Упражнения Кегеля не только требуют железной силы воли и постоянных тренировок, но и грамотного учителя, ведь комплекс упражнений сложен, а неправильные тренировки не принесут результата или могут даже навредить. По статистике, более 70% женщин делают упражнения Кегеля неправильно, акцентируясь на вагинальном сфинктере, а не на мышцах тазового дна. Сам Кегель не сразу позволял пациентке «качать» мышцы, а сначала убеждался в правильности ее действий. В настоящее время на просторах интернета можно встретить множество ошибочных рекомендаций, приписываемых А. Кегелю. Следуя им, можно только усугубить проблемы, связанные с женским здоровьем – в первую очередь это касается опущения матки и невозможности разродиться самостоятельно. Если говорить о лечении недержания мочи, то урологи, как правило, прописывают занятия с миостимулятором совместно с упражнениями Кегеля – такой комплексный подход приносит наилучшие и самые быстрые результаты.
Вагинальные шарики (шары Кегеля)
Плюсы: недорого, при правильном использовании со временем можно достичь результата.
Минусы: шарики требуют огромной самодисциплины, большого количества свободного времени и знания правильной техники тренировок. Необходимо постоянно замерять на таймере интервалы сжатия и расслабления и постоянно наращивать время тренировки – до 8 часов в день. Для правильной работы с «нефритовыми» яйцами и вагинальными шариками нужно уже иметь хоть сколько-то натренированные мышцы, иначе результата может просто не быть. Новичку достаточно сложно определиться с правильным размером шариков для занятий, это зависит от степени растянутости влагалища и его способности к увлажнению. То, что у одних женщин «застревает и не втягивается» у других может «проваливаться как в ведро». Многие вагинальные шарики (имеющие сборную конструкцию, сложную поверхность, текстильную нить и т.д.) вредны для здоровья из-за риска развития вагинальной инфекции. Кстати, большинство шариков, представленных в интим-магазинах, поставляются с Aliexpress, так что об их высоком качестве и говорить не стоит.Нефритовые яйца (нефритовые шары)
Плюсы: Нефритовые яйца - древнейший способ тренировки интимных мышц. Они широко доступны и позволяют качать интимные мышцы там, где хочется. Настоящий нефрит обладает антибактериальным эффектом.
Минусы: при неправильном использовании нефритовых яиц можно еще больше растянуть мышцы влагалища, вместо того, чтобы подтянуть. Еще один минус - очень долгое время достижения результата - от полугода и более. Кроме того, часто «нефритовые» яйца изготавливаются из дешевого поделочного камня, не имеющего ничего общего с благородным нефритом. Это может быть офикальцит или бовенит, который сопоставим с настоящим нефритом так же, как цирконий или фионит с алмазом. Он имеет другой химический состав, иную структуру. Последствия ношения таких "нефритовых" яиц чаще всего выражаются в появлении выделений и раздражения слизистой.
Вумбилдинг и пневматический тренажер Муранивского
«Вумбилдинг» расшифровывается как тренировка Вагинально Управляемых Мышц и говорит о существовании управляемых вагинальных колец по всей длине влагалища. Основатель теории вумбилдинга – инженер В. Л. Муранивский не имел медицинского образования. Его теория НЕ подтверждается официальной медициной. С медицинской точки зрения, кольца влагалища - это гладкомышечные (неуправляемые) кольцевые волокна, которые наряду с продольными волокнами представлены в стенке любого полого внутреннего органа. Мышцы тазового дна (МТД) охватывают вагинальный канал только в нижней его части. При определенной комбинации работы МТД и изменения внутрибрюшного давления (как в сторону увеличения, так и уменьшения), женщина может выполнять то, что у мужчины вызывает ощущения волнообразных, сжимающих, подсасывающих и массирующих действий.
Самая большая опасность – занятия на таком тренажере без предварительно укрепленных мышц тазового дна. Дело в том, что занятия с тренажером Муранивского неизбежно сопровождаются повышенным внутрибрюшным давлением, которое не только сжимает влагалище, но и давит на тазовое дно. И если мышцы тазового дна слабые, то вместо их укрепления можно получить ряд осложнений – опущение органов малого таза, недержание мочи и геморрой. Подробнее о Вумбилдинге и его осложнениях можно прочитать
Система «Вагитон» (лазерный тренажер Корнева)
В интернет-пространстве достаточно много отзывов о системе «Вагитон», имеющей популярность среди тех, кто желает укрепить свои мышцы. Автор системы, Ю. Корнев (также имеющий инженерное, а не медицинское образование) говорит о своем тренажере, как о ноу-хау, где «древние практики сочетаются с новейшими технологиями». Сам тренажер похож на красивый блестящий леденец, упакованный в стильный футляр. На этом его преимущества заканчиваются.
При достаточно высокой цене (от 9700 за базовый комплект, от 13500 за полный) на самом деле вы получите: 1. Книгу о пользе тренировки интимных мышц с экскурсом в женскую анатомию. 2. «Vagiton Laser» – обыкновенную стальную указку на пластиковой палке с шариком на конце. 3. «Vagiton Balls» - стандартный комплект пластиковых вагинальных шариков с утяжелителем. 4. Тренажер «Vagiton Gravity» - пластиковую палку с шариком на одном конце и обычной крышкой от 1,5 литровой бутылки с водой на другом. Сама бутылка в комплект не входит. 4. Батарейки для указки формата LR44 (в розницу 10 штук таких батареек стоят 30-40 рублей).
Занимающаяся по данной системе женщина выглядит весьма комично: стоя напротив стены с широко расставленными ногами, она целится указкой на стержне, торчащем из промежности, в стену. Либо, прикрутив бутылку с водой, старается поднять и удержать ее своим влагалищем.Таким образом, к «высоким технологиями» система «Вагитон», увы, не имеет никакого отношения. При этом цена данного тренажера неоправданно завышена, ведь книга по анатомии, набор батареек с лазерной указкой и несколько кусочков пластика обойдутся вам в среднем в 10 000 рублей.
Тренажер KGoal (Кейгол) от Minna Life
Тренажер выглядит как силиконовая «подушка» для введения во влагалище. Он замеряет силу сжимания и расслабления интимных мышц и реагирует на это вибрацией. Программа и результат тренировки отслеживаются с помощью приложения на мобильном телефоне. Купить KGoal в России можно в нескольких интернет-магазинах, при этом цена KGoal достаточно высокая - 12999 рублей. Тренировка предусматривает вашу постоянную работу: необходимо контролировать силу сжатия мышц и нельзя отвлекаться. Чтобы это не было таким тяжелым, в приложение для тренажера производитель встроил несколько игр а-ля «80-е», с помощью которых происходит само занятие. Такая связь тренировок и смартфона имеет свои проблемы: соединение постоянно сбрасывается, а приложение зависает и не работает. Предлагаем посмотреть реальные отзывы покупателей о KGoal Minna Life, чтобы быть предупрежденным о возможных трудностях. Прочесть оригиналы отзывов (на английском языке) можно ЗДЕСЬ.
Основные жалобы на тренажер:
«...тренажер мог бы быть отличным, но подключение занимает в лучшем случае 10 минут, а то и больше. И все терпение, что у меня есть. Вставлен ли он или нет, попытки подключиться длятся по полдня. У меня нет на это столько времени. Ощущение, что просто зря потратила деньги»;
«...если у вас Android, как и у меня, то приложение вообще не будет работать. Не знаю, почему он продается как работающий для любого устройства, но на Android он просто не подключается!»,
«...функция Bluetooth перестала работать через один месяц, а возврат не осуществляется. Я не получила никакой помощи от производителя»;
«...кучу времени потратила, чтобы подключиться к приложению на моем телефоне. В итоге сдалась»,
«...если вы хотите тренироваться с приложением (Android или iOS), не тратьте деньги. Я пыталась на обоих платформах, и там, и там были проблемы. Связь пропадает в середине тренировки»
Многие пользовательницы также отмечают проблемы в применении самого тренажера и плохую взаимосвязь устройства и приложения:
«Я приобрела тренажер, так как мой гинеколог выявил очень большую степень ослабления мышц тазового дна и посоветовал тренажер Кегеля. Через 5 минут тренировок приложение выдало, что у меня «очень хороший контроль и сила». Очень смешно, учитывая, что я не могу нормально бегать или прыгать из-за недержания мочи».
«Надувание девайса должно быть точным, каждый раз нужно убедиться, что оно откалибровано и установлено в правильном положении. Пыталась встать и ответить на звонок – продолжала вибрировать с каждым шагом».
На мой вопрос «Я уже забиваю на 9, куда мне двигаться дальше? Планируются ли новые уровни тренировок?» производитель Minna Life дал совет: «Бросьте себе вызов – используйте тренажер, поднимаясь и спускаясь по лестнице, или делайте выпады и приседания». Согласитесь, не каждый готов бегать по лестнице с тренажером во влагалище…
Еще она проблема, которая может вас беспокоить при тренировках – неподходящий размер тренажера. Kgoal довольно крупный, и, несмотря на то, что его "подушка" сдувается и накачивается, он комфортен далеко не всем. Вот как о своем опыте использования Kgoal Minna пишет Arielle Duhaime-Ross (корреспондент популярного британского журнала The Therge):
"... я вдруг заметила, какой большой наконечник у тренажера – это часть, которая не сдувается. Я использовала лубрикант и попыталась очень аккуратно ввести KGoal, но он отказался войти. Я приложила больше силы, и он вошел. В этот момент мое влагалище словно было в огне. Может, стоить надуть подушку внутри, и тогда я почувствую себя лучше? Но нет, в итоге мне удалось сжать мышцы дважды, и я тут же закончила. Впечатления от KGoal: представьте себе свой самый болезненный опыт с тампоном, а затем увеличьте эту боль в 3 раза - вот мои ощущения от KGoal. К концу первой «тренировки» я покрылась потом. Я понимаю, что каждая женщина - и каждое влагалище, раз на то пошло, - разные. Но мне, например, kGoal показался очень неприятным. Откровенно говоря, если бы я хотела потратить 150 долларов на устройство для пыток, то купила бы себе новую пару каблуков!".
Тренажер «Magic Kegel» (Magic Motion)
«Magic Kegel» - силиконовое устройство в виде объёмной восьмёрки с вибрирующим эффектом. Тренажер имеет привлекательный внешний вид и приложение для мобильного телефона с обратной связью.К сожалению, создатели тренажера объединили в нем несовместимые вещи: вагинальные шарики и устройство для контроля силы сжатия мышц. Покупатели часто жалуются, что тренажер вибрирует в руках, но не отзывается, находясь внутри. Все дело в том, что из-за формы «шариков» тренажеру сложно сосредоточиться на мышцах и тем более измерять силу их сжатия. Они легко втягиваются вглубь и их датчики просто не попадают на мышцы. Новичку непросто разобраться, на какую глубину необходимо разместить тренажер для того, чтобы занятия с ним имели эффект. Часто возникают и проблемы с управлением тренажером. В своих отзывах о Magic Kegel покупатели жалуются, что тренажер то теряет связь с приложением, то зависает, то выдает длинные инструкции, отвлекающие от занятий. Часто тренировки в таких условиях просто невозможны. Именно поэтому для многих Magic Kegel остается красивой, но бесполезной игрушкой. Аналоги данного тренажера, например, "G balls2", имеют все те же недостатки: постоянно теряется связь во время тренировки с приложением и пропадает обратная связь в виде вибрации.
Совет: перед тем, как приобрести тот или иной тренажер со связью через смартфон, прочтите отзывы покупателей о нем в соответствующем приложении в App Store или Google Play. Это поможет вам принять правильное решение. К примеру, рейтинг Magic Kegel в App Store составляет всего 2,1 балла из 5. А отзывы у него такие: «Категорически нет связи между тренажером и телефоном!!! Без этой связи тренажер теряет свой смысл»; «Для установки соединения приходится каждый раз удалять приложение и устанавливать его заново. После каждого подхода выскакивает инструкция, очень мешает»; «Подключается через раз и то после перезагрузки телефона. Ужасное приложение, деньги на ветер»; «Я в шоке за что я отдала деньги. Как не стыдно вообще такое продавать!» и так далее.
Миостимуляторы для интимных мышц
Китайский аналог Elise – миостимулятор интимных мышц Pelvifine. Он имеет ряд предустановленных программ. Для смены режима тренировок предусмотрен блок управления. Мы бы хотели уберечь Вас от приобретения заведомо некачественного товара. Тем, кто хочет купить Pelvifine, советуем обратить внимание на следующие важные моменты.
Производитель Pelvifine - ShenZhen Konmed Ltd (Китай). Это сравнительно молодая компания, которая никогда не проводила клинические испытания своего тренажера, а потому, к сожалению, на сегодняшний день нет никаких доказательств его эффективности.
В нем используется большая батарея Крона, которую необходимо покупать и заменять ежемесячно. Благодаря объемной батарее, миостимулятор достаточно громоздкий. Его экран не имеет подсветки, а прямая форма зонда в стандартном комплекте не обеспечивает необходимого контакта с интимными мышцами. Интерфейс блока управления Pelvifine достаточно сложен для восприятия, а с установкой индивидуальных программ смогут справиться только профессионалы. Как правило, данный миостимулятор продается без инструкции на русском языке и, тем более, без гарантии.
Миостимулятор Elise TensCare
Elise TensCare – единственный миостимулятор, имеющий сертификат InterTec по строгому международному стандарту качества 93/42/EEC и доказавший высокую эффективность во время клинических испытаний в Европе. Многочисленные клинические тесты в Европе доказали, что 9 из 10 женщин получают ощутимые результаты от применения тренажера Elise уже на четвертой неделе использования. При этом его рекомендуют 97,3% покупателей, а каждый третий совершает повторную покупку в течение нескольких месяцев (в подарок - для мамы, сестры или подруги). На тренажер действует российская гарантия 2 года. Еще одно преимущество миостимулятора Elise - постоянная поддержка покупателей со стороны сервисной службы. Разобраться с тем, как его использовать, предельно просто. Но в любой момент использования тренажера Вы можете задавать свои вопросы, вам обязательно ответят. Единственным минусом миостимулятора может быть его цена. Хотя, если пару лет назад британский тренажер стоил порядка 14 тысяч, сейчас по акции оригинал от производителя продается в два раза (!) дешевле.
Рекомендуем! В нашем магазине вы можете купить лучший тренажер интимных мышц.
?Когда у женщин спрашиваешь, важен ли размер члена, большинство говорят, мол нет. Важно то, как мужчина умеет им обращаться. Мы опросили уже сотни девушек. Зачастую женщины говорят не только о члене, а в принципе об отношении мужчины к женщине. ⠀ ?Когда говорим о длине, никто не просит 25 см, ну и, конечно же, 5 см для женщины тоже будет маловат. Хотя здесь, стоит отметить, что наиболее чувствительно место во влагалище при входе, как раз на расстоянии 3-5 см. ⠀ ?Следующий момент, о котором говорят, это, безусловно, форма. То есть, красота члена. Кому-то нравится изогнутый, кому-то с ярко выраженной головкой, предпочтения бывают разные. ⠀ ?Зачастую отмечают не длину члена, а его объём. Чтобы он полноценно стимулировал всё влагалище со всех сторон и было чувство наполенности. ⠀ ?Данный вопрос достаточно индивидуален, предпочтения могут варьироваться с возрастом, опытом, мировоззрением и т.д. Что касается мужчин, если он недоволен размером полового органа, стоит выяснить у партнёрши, нравится ли ей, получает ли она удовольствие. Не стоит стремиться всеми возможными способами увеличить себе член. ⠀ ?Если вам хочется здесь и сейчас попробовать что-то новое, существуют специальные насадки, помпы, которые дают как временный, так и более статичный эффект. А также, крема, которые являются помощниками, а не активаторами. ⠀ #размер #размерчлена #секс#психолог #психологспб#психотерапевт #психотерапевтспб#сексолог #сексологспб #спб#питер #санктпетербург #тренинг#тренингспб #тренингцентр#розовыйслоник
〰️Начнём с того, что рвотный рефлекс – это естественный процесс, который стоит на страже здоровья и даже спасает жизни, он не просто так заложен в организме. Когда тело думает, что что-то пошло не так, мол женщина поперхнулась членом, организм нужно срочно спасать, тогда срабатывает этот рефлекс. ⠀ 〰️Существует несколько видов спазмов, которые мы разбираем на тренинге и обсуждаем аспекты, связанные с ними. Это позволяет нам осознать природу позыва, а с тем и приобрести понимание, как им манипулировать. ⠀ 〰️Хотим отметить, что это управляемый процесс. Когда мы убеждаем тело, что всё в порядке и под контролем, что мы можем с этим справиться, тогда рефлекс нивелируется. ⠀ ?Какие бывают причины появления рефлекса: ⠀ ?Особо чувствительные зоны языка. На теле каждого человека есть зоны, обладающие ярко выраженной чувствительностью. Язык тому не исключение. Прикосновение сторонних предметов может вызывать рефлекс. Пока ты не научилась управлять им, рекомендуем избегать касаний этих зон. ⠀ ?Психологическая реакция. Мы часто можем наблюдать такое не только во время минета, но и при посещении врача стоматолога. Неудачное лечение, силовое воздействие или неприятное событие могли спровоцировать воздействие на подсознание. В таком случае мы рекомендуем исключить раздражающие факторы и обратиться к психологу. ⠀ ??♀️Управлению рвотным рефлексом можно научиться, это навык. Поэтому без тренировок укротить и взять под контроль этот процесс невозможно. Будь терпелива и настойчива, тогда у тебя всё получится. ⠀ #рвотныйрефлекс #рефлекс#психолог #психологспб#психотерапевт #психотерапевтспб#сексолог #сексологспб #спб#питер #санктпетербург #тренинг#тренингцентр #родовыйслоник#pink-elephant#saintpetersburg
Мужской организм устроен гораздо сложнее, чем кажется. Долгие годы считалось, что единственная эрогенная зона у мужчин — это пенис. Тогда как всё остальное тело во время секса превращается лишь в поверхность, из которой пробивается член. ⠀ ??♂️На самом деле тело мужчины гораздо чувствительнее. Тот же пенис можно стимулировать разными способами, а мужская «зона G» вовсе не член, а простата. Её массаж даёт возможность не только достичь оргазма без стимуляции пениса, но и снизить риск простатита и проблем с эрекцией. ⠀ ??♂️Нередко мужчины, испытывающие интерес к анальным практикам, сталкиваются с безграмотным отношением, получают травмы и надолго закрывают для себя эту тему. Поэтому крайне важно подходить к делу с умом. ⠀ ⬛️На тренинге мы рассматриваем: ⠀ ▪️Противопоказания. ⠀ ▪️Как преодолеть страхи и стереотипы, связанные со стимуляцией простаты. ⠀ ▪️Лучшие позы для анальной стимуляции. ⠀ ▪️Как правильно делать массаж простаты: инструкция. ⠀ ▪️5 техник эротического массажа. ⠀ ▪️Подброр аксессуаров и секреты создания массажной свечи. ⠀ ??♂️Не смотря на полезные свойства данного вида массажа, игры с мужским анусом всё ещё остаются под запретом для многих людей. Однако тем, кто преодолел свои страхи, они доставляют не только физическое, но и психологическое удовольствие. ⠀ ??♂️На нашем тренинге «Эротический массаж простаты» мы расскажем, как эффективно и безопасно стимулировать простату для удовольствия мужчины. ⠀ ??♂️Не дайте страхам и стереотипам лишить вас и вашего партнёра удовольствия! ⠀ #тренинг #тренингспб #психолог#психологспб #психотерапевт#психотерапевтспб #сексолог#сексологспб #спб #питер#санктпетербург
❤️В вопросе анального секса женщины делятся на 2 категории: первая - это те, у кого его не было или был, но произвел неприятные ощущения. Вторая категория – это те, кому он очень нравится и регулярно практикуют. Почему же анальный секс вызывает у женщин разные ощущения? Хотим поделиться рецептом успешного анального секса: ⠀ ❤️Настрой. Важную роль играет контекст секса. Девушка не обязана делать это только потому, что этого хочет её партнёр. Анальный секс должен быть обоюдным и в удовольствие. Не стоит торопиться, иначе это её спугнёт. Делайте все размеренно, с чувством и расстановкой. Если партнерша не проявляет желание или отказывается, нужно понять, чего она боится и постараться устранить эту проблему. ⠀ Также, у нас в тренинг-центре есть курс «Правила анального секса», который поможет девушке правильно подготовиться, расслабиться и получить анальный оргазм. ⠀ ❤️ Возбуждение. Женщина должна испытывать сильное возбуждение, чтобы быть готовой к экспериментам. Как мы говорили в статье ранее, сначала расслабление, затем возбуждение. Уделите должное внимание предварительным ласкам. Дайте девушке понять, что она в безопасности, обеспечьте ей комфорт и покажите, что она желанна. ⠀ ❤️ Не стоит забывать о подготовке. Бездумно и абы-как нельзя приступать, особенно если это первый раз. Заранее нужно обдумать такие важные моменты, как: ⠀ ▪️ Физическое очищение ⠀ ▪️ Что потребуется для стимуляции: смазки ⠀ ▪️ Маникюр, чтобы партнерша не испытывала дискомфорт ⠀ ▪️ Игрушки ⠀ Тщательно изучив этот вопрос, подготовиться к этому виду секса не составит труда. Чтобы получить положительный эффект, нужно устранить все внутренние комплексы и барьеры, осторожно и аккуратно выполнять действия. Проявите внимание, чуткость и любовь к своему партнёру для получения искренних приятных эмоций. ⠀ #сексологспб #сексолог #психолог#психологспб #психотерапевт#психотерапевтспб #спб #питер#санктпетербург #розовыйслоник
Мы всегда делаем акцент на том, что секс-игрушки – это дополнение к интимным отношениям в паре или вне неё, а не замена мужчины или женщины. Тем более, формы игрушек уже давно вышли из рамок традиционных образов гениталий. ⠀ ? Благодаря развитию технологий с недавних пор появились дистанционные игрушки. Хотим рассказать о плюсах этих устройств: ⠀ ? С ЛЮБИМЫМИ НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ. Дистанционные игрушки подойдут для пар, которые часто отправляются в командировки или живут в разных городах в силу определённых обстоятельств. Это добавит некую перчинку к вашей видеосвязи на расстоянии, позволит ощутить эффект присутствия. ⠀ ? УПРАВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПРИЛОЖЕНИЯ. Руководить игрушками можно не только с помощью пульта, но и с помощью мобильного телефона. Отправляйте оргазмы, если любимый человек на другом полушарии. Вы можете взять инициативу и управлять ощущениями своей второй половинки. ⠀ ? СЕКС ЗА ПРЕДЕЛАМИ СПАЛЬНИ. Дистанционные игрушки помогут разнообразить секс. Можете использовать их на прогулке, подбодрить вторую половинку на работе. ⠀ ? НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. Речь идёт о, например, ролевых играх, в которых один из партнёров принимает доминантную позицию и, предварительно связав или пристегнув вторую половинку, осуществляет свои желания. Вариаций множество, всё зависит от вашего воображения. ⠀ ? НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ. Добавьте в вашу жизнь эффект неожиданности. Никогда не знаешь, когда партнёр захочет порадовать пикантными ощущениями. Это может вызвать интерес и остроту чувств. ⠀ Какие игрушки могут быть: ⠀ ▪️ Вибратор с беспроводным управлением. ⠀ ▪️ Smart-вибратор. ⠀ ▪️ Анальная пробка с вибрацией. ⠀ ▪️ Эрекционное кольцо. ⠀ ▪️ Виброкольцо на пенис с дистанционным управлением. ⠀ ▪️ Насадки на пальцы с вибрацией. ⠀ ▪️ Виброяйцо. ⠀ Не бойтесь экспериментировать, ваша вторая половинка наверняка позволит эти невинные шалости и поддержит вас в стремлении украсить ваши отношения яркими эмоциями. ⠀ ?Обязательно сохраните себе эту статью, чтобы не потерять! ⠀ #психолог #психологспб#психотерапевт #сексолог #спб#питер #санктпетербург #тренинг#тренингцентр #тренингцентрспб#розовыйслоник
❤️Отношение к интимной жизни в период менструации разное. Это зависит в том числе и от самочувствия. У некоторых девушек мало того что "эти дни" проходят легко и безболезненно, так еще либидо на высоте и им гораздо проще получить оргазм. Это заслуга гормонального фона. ⠀ ??♂️С мужчинами дело сложнее: не все положительно относятся к такому сексу из-за запаха и вида крови. ⠀ Делимся советами по улучшению секса во время приезда родственников из Красноярска?: ⠀ ?МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША. Неоспоримый плюс менструальных чаш — возможность менять их два раза в сутки. Определённо это будет полезным приобретением для тех, кому не комфортно заниматься сексом во время месячных из-за выделений. Единственным минусом такого приспособления то, что с капу можно использовать только во время орального и анального секса. ⠀ ?ТАМПОНЫ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ. У таких тампонов нет вытяжной нити. Они легко вводятся, адаптируются к особенностям тела и не ощущаются внутри. С нанотампонами мы можете спокойно заниматься обычным сексом благодаря лактогелю. Такие тампоны помогут Вам забыть о протеканиях надолго ⠀ ❗️Обязательным условием такого секса - предохранение. Во время секса вероятность получить венерические болезни, а так же кровяную инфекцию велика, не в зависимости от того, постоянный или непостоянный партнер. ⠀ ?Сохрани себе, чтобы не потерять!
Упражнения Кегеля
Вагинальные шарики (шары Кегеля)
Нефритовые яйца (нефритовые шары)
